Hoppa till innehåll

Martin Ackerfors

  • Om
    • Bokönskelista
    • CV
    • Jag är ny här, var börjar man?
    • Krafsklotter
    • Läsa jorden runt
    • Portfolio
  • Nyhetsbrev
  • Kontakta mig
    • Författarbesök
    • Recensionspolicy
  • Böcker
    • Butik
    • Berättelser om Kung Bore
    • Gudsförgäten
    • Juice. En tolkning av Martin Ackerfors
    • Låt barnen dansa
    • Om drömmar och rastlöshet
  • Anlita mig via Kulturgryning.nu
  • Kaleidoskop Games
  • 28 september 2010

    101-projektets motiveringar, del 7: Träning

    Till hela 101-projektets lista.

    Det finns en viss möjlighet att min kropp mår bättre om jag tränar. Det kan vara så. Kanske borde jag ha både fler och mer ambitiösa mål bara av den anledningen? Kanske. Poängen är väl mest att jag snarare vill ha rutin och regelbunden träning snarare än mål och enorm utveckling.

    Lära mig jonglera med fem bollar

    Att jonglera med tre bollar är inga problem. Fyra är svårt, men fungerar. Fem är samma princip som med tre bollar fast högre och snabbare. Det är inte lätt, det är klart, men det är långt ifrån omöjligt och därför måste jag ge det ett försök.

    Lära mig jonglera med tre käglor

    Egentligen är det här ett mål som ligger väldigt nära de ovanstående. Tre bollar är inga problem, tre käglor är desto svårare. Det krävs en annan teknik, men jag har käglorna så det är bara träning som saknas.

    Klara av att springa en halvmil

    Min löpkondition har länge varit nära katastrofal. Jag kan gå nästan hur långt och hur snabbt som helst, men så fort jag springer mer än 20 meter är jag nästan döende. Inte längre, efter en del gymmande, och målet är att klara en halvmil.

    Utvärdera min träning efter att årskortet på World Class gått ut, lägga upp plan för fortsatt träning

    Att få gymkort genom jobbet var vansinnigt bra och jag tränar nu tre gånger i veckan. Det känns skönt och jag vill fortsätta att gymma på något sätt. När jag måste betala det själv vill jag dock göra ett mer aktivt val. Kanske finns det andra gym som passar mig bättre? Det är det jag ska ta reda på.

    Senast ändrad:

    Fler inlägg

    • Paco Cerdá — The Pawn 

      27 oktober 2026
    • Aziz Mohammed — The Critical Case of a Man Called K 

      22 oktober 2026
    • Axel Lindén — Hästen 

      20 oktober 2026
    • Kelly Hayes (red.) — Read This When Things Fall Apart 

      15 oktober 2026
    • Georges Perec — Tingen & Vincenzo Latronico — Perfektion 

      13 oktober 2026
    • Emma Cline — The Girls 

      8 oktober 2026
    • Tillie Walden — On a Sunbeam 

      6 oktober 2026
    • Luigi Pirandello — Sex roller utan författare

      1 oktober 2026
    • Fernanda Trías — Takterrassen 

      29 september 2026
    • Bandi — The Accusation. Forbidden stories from inside North Korea 

      24 september 2026
    • Tip Marugg — Ännu en morgon kommer råmande

      22 september 2026
    • Lise Tremblay — Judiths syster

      17 september 2026
    • Italo Calvino — Sex punkter inför nästa årtusende. Amerikanska föreläsningar

      15 september 2026
    • Gaël Faye — Small Country 

      10 september 2026
    • Dave Hutchinson — Europe in Autumn 

      8 september 2026
«Föregående sida
1 … 1 277 1 278 1 279 1 280 1 281 … 2 510
Nästa sida»

Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Eller registrera dig på nyhetsbrev.ackerfors.se.

Första besöket?

På Ackerfors.se finns runt 2 500 artiklar. Vet du inte var du ska börja har jag sammanställt en lista med artiklar att läsa.

Stötta mig!

Det finns många sätt att stötta mig om du gillar det jag gör.

  • Kom med glada till rop!
  • Prenumerera på mitt nyhetsbrev.
  • Följ mig i sociala medier; gilla, kommentera och dela.
    • Instagram: @martinackerfors
    • Facebook: Martin Ackerfors läser och skriver
    • Bluesky: @ackerfors.se
  • Tipsa vänner och bekanta om mina sidor, och inte minst om att det går att anlita mig via Kulturgryning.nu till diverse saker.
  • Anslut till Kulturgrynings discordserver och fortsätt diskutera böcker, kultur och skapande med mig och många andra.
  • Sponsra eller prenumerera via Ko-Fi eller Patreon.
  • Swisha till 123-463 20 89 eller köp något till mig från Bokönskelistan.